[再掲] 停滞期の過ごしかた(2)


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いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。アリラハッピーリーディングです。
今日も、過去記事より、再掲載です。

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今日は、引き続き、停滞期の過ごしかたについて、色々と書いてみたいと思います。
→前回記事 停滞期の過ごしかた(1) もご覧ください。


何かが停滞している時って、モヤモヤしたり、苦しかったり、イライラしたり…と、幸せな気分を感じにくい場合が多いかと思います。

停滞している時に、「なんで◯○にならないんだろう」「いつ終るんだろう」と思い詰めると、どんどん苦しくなるので、気持ちが楽になる方向へ持っていくと良いですよね。

停滞期は、様々な原因があって起きているものです。
前回記事ご参照

そのため、自分自身で、状況や相手をコントロールしたりできませんし、思うようにいかない部分が出る場合があるということを、理解(無理矢理にでも…笑)するということが大切です。


その中で、自分自身を振り返って、停滞している時期に何をしたら良いのかを考えてみると良いでしょう。

停滞期にいるかたの中で、
◯いつも、無理し過ぎてしまうあなたや、落ち着いた時間が取れなかったあなたは… 
睡眠を多めに取ったり、自宅でゆっくりしたり、マッサージなどを受けてリラックスしたり、趣味を楽しんだりという事をすると良いでしょう。

◯いつも、なかなか行動できないあなたは… 
できる範囲で行動してみると、道が開けてくるかもしれません。

◯いつも、焦ったり気が急いているあなたは… 
今は、タイミングではなくて、物事や状況に取っての完璧なタイミングが来るまで待ち状態なのかもしれません。
この機会に、何かリラックスやリフレッシュできる事をしたり、資格取得やスキルアップの勉強などをすると良いでしょう。


いずれにしても、物事や状況が止まって変化がない時期には、無理に変化を起こそうとするのではなく、「自分自身ができる事をしながら待つ」というのが、大切かと思います。

何もしないでただ待っているのは、本当に苦しいので、「できる事をしながら」待つというのがポイントです☆


ひとりで苦しい時は、リーディングやヒーリングをどうぞお気軽にご利用ください。


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行き詰まってるとき、どうしたらいい?(4)〜オラクルカード、遠隔ヒーリング、伝授


ID:8a20c2

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いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。 
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悩みや問題などで、行き詰まってしまっているとき、どうしたらよいか?
シリーズ(4)です。


(4)自然の流れや天に任せる

私たちは、つい、私たちがしている努力のみによって、
物事が進んだり決まったりしていると思いがちです。

実際に、努力すれば、物事が動いたり、結果が出たりはします。

でも、そこに、想定外の、驚くような成功はあまりありません。


自分のできるところまでやってみたら、
「あとは、なんとかなる」 「やるだけやったんだ」 と手放してしまいましょう。

自分自身の執着や恐れ、心配や不安を手放し、
自分ではどうにもならない部分は、「あとはなんとかなる」 と、
自然の流れに任せてしまうことで、
奇跡のような解決が待っていたり、助けがやってきたりします。


このシリーズはいったんここで終わります。
が、また何か出てきたら、続きを書くかも?

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行き詰まってるとき、どうしたらいい?(3)〜アリラハッピーリーディング*オラクルカード、遠隔ヒーリング、伝授

ID:8a20c2

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いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。 
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悩みや問題などで、行き詰まってしまっているとき、どうしたらよいか?
シリーズ(3)です。


(3) あなたの天使や、ハイアーセルフ(あなたの魂)に質問する

自分一人で、頭を使って、考え続けていても、
残念ながら、たいていの場合は、同じ考えがめぐるだけです。

本当は、私たちはそれを理解しています。
でも、考えてしまうのですが。。。 ^^;

あなたの魂の深い部分では、答えを知っています。

また、あなたが望み、許可するのであれば、
あなたの守護天使も、答えやアドバイスを与えてくれます。


(1) あなたのハイヤーセルフ(あなたの魂の深い部分)から、答えやアドバイスを受け取る方法

① 静かな場所で、落ち着いて楽な姿勢で座りましょう。
そして、答えやアドバイスが欲しいことについて、質問してみてください。
言葉として聞こえてきたり、新しい考えが思いついたりします。それが答えです。

② もしくは、瞑想を(10〜15分の短い時間でOK)、毎日行うようにすると、
自然につながることができ、
答えや新しいアイデア、アドバイスなどを受け取ることができます。


(2) あなたの守護天使から、答えやアドバイスを受け取る方法

① 静かな場所で座って、あなたの守護天使に話しかけます。

「私の守護天使よ、○○について、アドバイスをください」「○○について、答えを教えてください」
など、どのような言い方でもOKです。

答えやアドバイスは、言葉として聞こえてきたり、頭に思い浮かんだりします。

また、よく耳にする音楽や言葉、情報、たまたま見かけた本や雑誌、ウェブサイトなどに
答えやアドバイスがあったり、
他の人たちを使って、答えがやってくる場合もあります。


② オラクルカードを使って、あなたの守護天使や、女神などから答えやアドバイスを受け取る

オラクルカードは、カードという道具を使って、チャネリングしています。

オラクルカードを持っているかた、興味があるから買ってもいいなと思っているかたは、
自分で、オラクルカードを使って、質問してもよいでしょう。

自分ではできなかったり、誰かに見てもらいたいというときは、
オラクルカードリーディングを受けてみてもよいでしょう。


このシリーズは、(4)へつづきます


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行き詰まっているとき、どうしたらいい?(2)〜アリラハッピーリーディング*オラクルカード、遠隔ヒーリング、伝授


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いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。 
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悩みや問題などで、行き詰まってしまっているとき、どうしたらよいか?
シリーズ(2)です。


(2) 気分転換になることをする

私たちは、行き詰まっているとき、
本当は、考えても考えても、答えが出ないことを、なんとなく、分かっています。
(それでも考えてしまうのですが。。)


とりあえず、思いきって、いったん、悩みや問題は横において、
気分転換できることをしたり、出かけたりしてみましょう。

なんでもいいのですが、下に例を挙げてみます。

・ 掃除する

・ シャワーを浴びる

・ 好きな香りのオイルやクリームをつかって、手足を軽くマッサージする

・ 散歩する

・ 運動する(ストレッチ、ヨガ、踊る、筋トレ、ジョギングなど)

・ あなたの趣味を楽しむ

・ ペットと遊ぶ

・ その他、なんでも


行き詰まって、いろいろと考え込んでいるときは、
なんとなく、他のことをすると、時間やエネルギーの無駄になるような感じがしますね。

少しでも、考えることをやめると、解決しないのではないかというような焦りというか。


でも、本当はそんなことはありません。

気分転換になることをすると、リラックスできたり、何らかのアイデアや答えがやってきたりします。


(3)につづきます

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行き詰まっているとき、どうしたらいい?(1)〜アリラハッピーリーディング*オラクルカード、遠隔ヒーリング、伝授


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いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。 
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悩みや問題などについて、状況、状態が行き詰まってしまっているとき、

どうしたらよいのでしょうか?


(1) 考えない


・ 答えが出ない、苦しい思いや考えが、ぐるぐる続いてしまったら
考えないようにしてみましょう。

ぐるぐるが始まったら、「まあ、なんとかなる」と無理やりにでも思ってみてください。

「ストップ!」とか、「だいじょうぶ!!」 と、大声で、口に出して言うのも良いですね(笑)


・ 何について悩んでいますか?

「なんで、あの人はああなんだろう?」
「なんで、あの人は、○ができないんだろう?」
「なんで、あの人は、私に○をしてくれない/言ってくれないんだろう?」

もし、自分の思うとおりに誰かを変えようとするためのものなら、
納得のいく答えは出てこないはずです。

変えられるのは、自分だけだからです。


このシリーズは、(2)へつづきます


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【BGM音楽】 やる気がでないときに


いつもご訪問ありがとうございます。Arellaです。

今日は、気持ちが明るくなってくる音楽が入った動画をシェアしたいと思います。

テンションUP気持ちを盛り上げてやる気UP-trance- (30分)




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停滞期の過ごしかた(2)

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いつもご訪問ありがとうございます。Arellaです。

今日は、引き続き、停滞期の過ごしかたについて、色々と書いてみたいと思います。
→前回記事 停滞期の過ごしかた(1) もご覧ください。


何かが停滞している時って、モヤモヤしたり、苦しかったり、イライラしたり…と、幸せな気分を感じにくい場合が多いかと思います。

停滞している時に、「なんで◯○にならないんだろう」「いつ終るんだろう」と思い詰めると、どんどん苦しくなるので、気持ちが楽になる方向へ持っていくと良いですよね。

停滞期は、様々な原因があって起きているものです。
前回記事ご参照

そのため、自分自身で、状況や相手をコントロールしたりできませんし、思うようにいかない部分が出る場合があるということを、理解(無理矢理にでも…笑)するということが大切です。


その中で、自分自身を振り返って、停滞している時期に何をしたら良いのかを考えてみると良いでしょう。

停滞期にいるかたの中で、
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停滞期の過ごしかた(1)

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いつもご訪問ありがとうございます。Arellaです。

今日は、停滞期について、色々と書いてみたいと思います。
さて、本題に入る前に、「停滞」の意味を、改めて、一度確認してみましょう。(^ー^)b


てい‐たい【停滞】
[名](スル)1か所にとどまって動かないこと。物事が順調に進まないこと。

goo国語辞書より引用
http://dictionary.goo.ne.jp/srch/jn/%E5%81%9C%E6%BB%9E%E6%9C%9F/m0u/


何かが停滞した時って… 先が見えなくって、とにかく「苦しい、つらい、悲しい」と感じたり、イライラしたり、モヤモヤしたりしますよね。(もちろん私もそうです!)

そしてそれは、人間関係であったり、恋愛であったり、勉強や仕事であったり、経営するビジネスであったり、色々あると思います。


そんな時、「どのくらいこんな状態が続くんだろう」「どれだけ待てばいいんだろう…」と思ってしまうのが、多くの人の気持ちだと思います。


物事が停滞する事には、様々な理由があります。以下がすべてではありませんが… よくある理由として挙げてみます。(順不同)


(1)準備期間
停滞期が終った後、色々な出来事が起きる為、今の内に、準備をしておく期間として停滞期が与えられている事があります。


(2)休む時間
心と体に必要な休養を得る時間。
停滞期前までに、無理をし過ぎて、停滞期に入ることで強制的にでも止まらないと、その人物が休む事をしないという場合にも、停滞期が与えられる事があります。


(3)「栄養」を貯める期間
停滞期の後に来る状況に向けて、知識を得たり、経験したり、学習したりして、必要な学びを得る為の必要な期間として停滞期が与えられています。


(4)タイミング、待機期間
今は、求める事/望む事が起きるタイミングではないための、待機状態として、停滞期が起きている事があります。


(5)自分自身を見つめる期間
自分自身を振り返るための時間。
自分に必要な事、不要な事、これからの事など、考えたり、気持ちを整理したり、本当の気持ちを知る作業を行いましょう。


(6)スピリチュアル的な成長に必要な学びの期間


(7)他に良い選択肢がある
今の状態よりも、他にもっと良い選択肢/良い道/良い方法…などがある場合、自分自身が気づくまで、停滞したままとなる事があります。


(8)行動が必要
何らかの行動が必要な時に、自分自身がそれを行わなかったり避けている為に、そのまま停滞している期間が続くという事があります。


色々な悩みがあって、そこから先に進みたくとも、思うように進まないとストレスですよね。(><) 

でも、停滞には理由があるので、焦っても不安になっても、無理に変える事はできません。


だからこそ、自分で今できる事をやってみて、あとは、「信頼して待つ」という事が大切になってきます。


疑っていたり、不安に思っていると、望まない状況が引き寄せられちゃいますので(><)
信頼は重要です。

悩んでいる時も、困っている時も、リラックスする時間や楽しむ時間を作りつつ、過ごしましょう。


そして、ある時、気づいたときには、停滞期を通り抜けている事でしょう。(*^ー^*)


おひとりで乗りこえられない時には、どうぞお気軽にリーディングをご依頼くださいね。


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私達が思うより多くの助けがある

いつもご訪問ありがとうございます。Arellaです。
今日は、最近出たメッセージに絡めながら、私自身の事も少し書いて、シェアしてみたいと思います。

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昔から、私は、いわゆる「なんでも1人でできるんだね」とか「頑張りやさん」とか
言われる事が多かったです。


そうして、そう言われると、ますます全部一人で完璧にやらなければ、と思っていました。

仕事でもなんでも、本当に、1人で何もかも抱え込むタイプでした。


私がその時に思っていたコト(今でも時々顔を出しますが…^^;)

人に任せられない、

人に助けてもらえない、

人に助けてもらったら悪い、迷惑を掛ける。

他の人に迷惑を掛けちゃいけない。

だから、私が全部自分でなんとかやらなきゃ。

苦しいけど、きついけど、自分でやらなきゃ。




なぜ今日、こんな記事を書いたかというと、また、私、このクセが出ちゃっていたんです(^^;)


私は、海外在住ですが、車がないと不便な地域に住んでいます。
今、パートナーが出張で不在の為、徒歩か自転車で行ける範囲しか、出かける事はありません。
仮免許を取って練習中なのですが、本免許を持っていないため、まだ1人で運転はできません(罰金になります)

今日まではそれで大丈夫だったのですが…。


なんと急遽、明日の朝、銀行と、あるオフィスビルに行かなくてはならなくなりました。


車で行けば、両方に行って片道合計30分の所。

でも、バスでは、銀行までが1時間半。銀行の用事が終ったらバスに乗り、オフィスビルまで2時間半かかります。待ち時間などを含めても、約束の時間には絶対間に合いません。


そして、オフィスビルに行く途中には、治安の悪い地域を通るので、正直、バスには乗りたくありません。

タクシーなら、時間は同じだけれど、銀行までで片道約5000円+チップ、オフィスビルまでで約5000円+チップ。…往復で約2万円の出費になってしまいます。(@@;)


頼めそうなとても親しい友人は、今、旅行中でいません。
あまり遠くに住んでる人には、頼めませんし…
時間的に、オフィス関連の仕事をしている人は、仕事中の時間です。

あとは、近くに住んでいる人の中で、すごく親しいわけでないけれど、食事などに一緒に出かけた事がある人に
頼みましたが、「明日は都合が悪いんだ。明後日なら大丈夫なんだけど」との事。


そして、悩んだあげく…
思い切って、よく話すけれど、それ以上交流のない、隣に住むご近所さんに頼んでみる事にしました。


電話番号を知らないので、直接、ドアをノックして尋ねようと思ったら、
ちょうど良いタイミングで、庭に出てきてくれました。

「最近、彼見ないけど、出張でも行ってるの?」
と聞かれ、

「そうなんです。それで、私、あの、実は、車運転できないから、あの…」
と言って、お願いしようとしていたら、

「なーんだ、もっと早く言ってくれればよかったのに〜!大きなスーパーの買い出しとか、銀行とか行くなら、いつでも連れていってあげるから、声かけてね。」
と言ってくれました。

そこで、「ありがとう!あの、実は、明日の朝、銀行とオフィスビルへ行かないといけなくて…」と最後まで言い終わらない内に

「気にしないでいいよ。じゃあ、明日何時にここ出たらいい?」と言われ、連れていってもらえる事になりました。(>▽<)

このかたなら、隣に住んでますから、一緒に朝出て、用事(10分程度)が済むまで駐車場で待っててもらい、
一緒に自宅まで帰ってこれますし、本当に安心です。
(帰りの車で、お礼のお金を渡そうと思っています。^^)

この安心感… 思い切って、言ってみて良かったです!(><)
涙が出てしまいました。そして、「何泣いてるの?大丈夫?」と笑われてしまいました。^^;

これは、私自身の私用についてのお話でしたが…

お仕事でも、私用でも、実は、私達が「迷惑を掛けたら悪い」「助けてもらえない」「助けてもらえるわけがない」などと強く思い込んでしまっているだけで、助けやサポートはたくさん存在していると思うのです。


どんなに小さく見える事でも、どんなに大きく見える事でも、勇気を出して、誰かに頼んでみましょう。
私達が思ってるほど、相手は迷惑と感じるわけではないのですね。
頼られて嬉しいと思ってくれる人達もいますし、その人達にとっては大した事じゃなかったりもします。


そして、頼んだとしても、頼んでないとしても、助けやサポートが差し出されたら、お礼を言って
喜んで受け取って下さい。
そして、その人にお返しするか、また別な人達にお返しするかして、感謝をこめて、幸せや感謝やサポートを
みんなでまわしていきましょう。


これを読んでいる皆様の中で、1人で抱え込んでしまう、迷惑を掛けないように頑張り過ぎてしまうかたが
いらしたら、どうか、助けを望めば助けがやってくると言う事を思い出して下さいね。

サポートや助けは、たくさんたくさん用意されています。それも、豊かさのひとつです。


そして、ご自身が「誰も助けてくれない」「1人ぼっち」と感じていても、1人ではありません。
天や天使の助けやサポート、直接誰かからの助けやサポートなどが、たくさん用意されていると
思い出し、心を開いて下さい。

きっと大丈夫です。(^^)


珍しく長文になってしまいましたが、読んでいただいてありがとうございました。



今後ともどうぞよろしくお願い致します。


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