新月の瞑想(動画)


いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。 

アリラハッピーリーディングです。


今夜は新月です。

今日は、皆既日食もあったため、
いつもの新月よりも、パワフルなエネルギーが降り注いでいます。

ぜひ瞑想して、サポートエネルギーを受け取ってください。

瞑想するときに、
特に慣れていないかたは、いろいろ考えが浮かんでくるかもしれませんが、
そのままにしておいてください。

無理に、無になろうとしたり、考えてはいけない、など思わなくても大丈夫。

なんどもおこなって、慣れてくれば、すぐにすっと静かになります。


それから、瞑想に慣れているかたで、
長く瞑想したいのであれば、30分〜1時間でも良いですが。。。

でも、10分、15分の短い瞑想も、充分目的を果たします^^

長時間(30分〜1時間)おこなわないといけないわけではありません。


瞑想の間に、メッセージを受け取ったり、
イメージを見たりすることがありますので、

自分のそばに、ノートや、スマホのノート機能など用意しておいてください。
そして、瞑想がおわったあとに、メモしてください。


皆既日食・新月の瞑想 

こちら↓は、15分間


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